屏幕的蓝光真的会伤害眼睛蓝光过滤软件和贴

有数据统计，目前我国小学生近视比列为45.7%，初中生近视比列为74.4%，高中生近视比列为83.3%，大学生近视比列则高达87.7%。

我们知道引起近视的原因，有先天因素，日常不良的用眼习惯，但是这些年来近视病患如此高速的增长，难道你觉得跟手机电脑的大量普及，人们的读屏时长没有关系吗？

屏幕上的蓝光这么弱，真的会伤害眼睛吗？！

手机电脑的屏幕，发出的白光，照度也不强啊，也没有太阳光中的蓝光强啊，要是蓝光伤眼的话，我们天天接触太阳光，也没见我们的眼睛瞎掉啊。

嗯~我们的眼睛确实也天天接触太阳光的蓝光，但是太阳光中的蓝光都是经过反射之后进入我们的眼睛的，而手机电脑的屏幕的蓝光是直直地进入我们的眼睛的，太阳光确实是很强的，但似乎太阳离我们特别遥远，而手机电脑距离我们的眼睛，最长也就二十多公分。

光的能量与距离的平方成反比，如此近距离，能量从倍、00倍~之间变化，你觉得这手机电脑的屏幕到达眼睛的能量是不强的，没有经过反射就直射进眼睛，我们的眼睛肯定受不了的。

关于屏幕蓝光对眼睛的伤害，目前存在的科学证据是有很多的。

如：1.金婉卿等用宽谱蓝光照射成年大鼠的右眼，左眼用防蓝光镜片将蓝光过滤后照射，发现宽谱蓝光照射会使视网膜损伤，功能不可恢复，而防蓝光镜片将部分蓝光滤除之后，对视网膜可以起到一定的保护作用。

2.Putting等用蓝光和黄光照射兔眼，发现要造成同样程度的视网膜损伤时，蓝光和黄光的强度不一样，蓝光所需要的强度仅仅是黄光的三十分之一。

3.Gorgels等使用波长-nm范围内各波长去照射大白鼠时，证实nm的蓝光才是造成视网膜上皮和部分光感受细胞损伤主要原因。

在这我就不花时间去说屏幕上的蓝光会不会伤害眼睛，但是我们也不并因蓝光恐慌，蓝光对眼睛造成伤害，需要满足两个条件，长时间和高强度的蓝光。

长时间对着手机电脑屏幕的人群，有必要采取一定的防护手段，减少手机电脑的蓝光能量，让我们的眼睛能够舒服一些。

目前，市场上针对减少电子屏幕的蓝光的防护手段，有防蓝光眼镜和蓝光过滤软件等等。

但是上面这几个防蓝光产品，不都是靠谱的。

最好的是防蓝光眼镜，这防蓝光眼镜里最好的是镜片呈现淡黄色底色的，吸收式的。质量可靠的防蓝光眼镜，可以将光线变得柔和。

而蓝光过滤软件，其工作原理跟护眼模式差不多，在降低蓝光后，会拉高红光和青光，造成严重的色差。色差对从事设计工作的人，是很不好的。一般人对色差，感受性不同，但都是难受不舒服。

屏幕的蓝光会伤害我们的眼睛，早期实验就有很多了，我们只是不甚了解而已。长时间受到蓝光的照射，就会对眼睛造成一定的伤害，我们需要采取防护手段去减少防蓝光，市场在我们的需求下也研发出了很多防蓝光的产品，如题主提到的防蓝光眼镜和蓝光过滤软件、贴膜等，但是这款产品之间，防蓝光眼镜的防蓝光效果是相对靠谱一些的。

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