流感疫情齐夹击,看看中医药局疗方,学用陈

今年的夏天不太平，不仅流感反季节袭击，南粤大地还有新冠疫情四起，尤其是被称为最强毒株的BA.5，已慢慢入侵。

在流感和疫情的双重夹击之下，我们日常养生，更应该注重通过药食同源的食材来“治未病”，就是常说的预防胜于治疗。其中，陈皮就是南方经常会用到的养生食材。

广东省中医药局自疫情后每年都会针对当地情况发出中医治未病指引，每年都可以看到陈皮的身影。

最新的《广东省年夏季中医治未病指引》中的上焦热证保健方就有用到陈皮，十分简单易用。

而《广东省年夏季新冠疫情期间中医治未病指引》的普通人群预防方，则更体现了日常如何运用药食同源食材预防新冠。更适合大多数人使用。

年印发的《广东省新冠肺炎中医治未病指引》，无论是平和体质，还是偏虚、偏实的体质，几款药膳方都有运用上陈皮，更能体现出其“和”的特性。

中国工程院张伯礼院士近日表示，BA.5是目前已知传播力最强的毒株。他提出：基于三年来抗击新冠肺炎疫情的实战与实践，中国应对新冠肺炎疫情应该树立起两道屏障：

1.第一道防线是加强疫苗接种；

2.第二道防线，要发挥中医药治未病优势。

在《养生堂》节目抗疫专题中，张院士也曾给出日常防治的建议，其中一点是保持咽喉部的湿润，喝些清咽的茶，例如用菊花、金桔、陈皮泡茶。作为药食同源的陈皮，日常饮用，一冲一泡也非常方便。

其实，疫情时代已经来到第三年，陈皮早被列入《疫情防控重点保障物资（医疗应急）清单》，是重点保障物资的中药材之一。

中医预防方、治疗方也多次运用陈皮，关于陈皮在抗疫中发挥作用的研究也有不少，陈皮的作用是备受肯定的。其中新会陈皮作为陈皮中的佼佼者，也被众多消费者追捧。

我们日常除了做好打疫苗、戴口罩、常通风、勤洗手等个人防护措施，日常养生也可以利用陈皮在抗疫中发挥的积极作用，学会用日常食疗来“治未病”。

用好药食同源的小中药，构建好防疫的大屏障。

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部分内容来源：广东省中医药局、上观新闻、新华网。

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